Yoga & Mindful Living Retreat

3 Nights

• Bien plus qu’un séjour de yoga, cette retraite associe pratiques de pleine conscience, méditation et nature pour cultiver un profond apaisement intérieur et davantage de clarté.

• Vivez une belle diversité de styles de yoga, dont le Yin, l’Iyengar et le Vinyasa

• Découvrez les Yamas et la manière dont ils influencent vos relations avec les autres et avec le monde

Bienvenue dans une retraite qui va bien au-delà du yoga

Cette retraite ne se limite pas à la pratique des asanas. Elle propose une expérience immersive où le yoga, la méditation, les pratiques de pleine conscience et la nature se répondent harmonieusement.

Le yoga signifie l’union, le lien avec tout ce qui nous entoure : c’est une manière de vivre, une voie pour se relier au monde. Il invite à nourrir ses relations, son équilibre entre vie personnelle et professionnelle, ses passions, sa créativité, et la joie simple d’être pleinement présent.

Cette retraite vous offre l’occasion d’accueillir la vie avec plus de douceur et d’authenticité. Porté par la sagesse ancestrale du mouvement, du yoga, de la méditation et de la pleine conscience, vous découvrirez de nouvelles perspectives, propices à un changement profond et à davantage de joie dans chaque instant précieux.

Afin d’accompagner le retour du corps vers son équilibre, des boissons contenant de la caféine seront proposées jusqu’à 11h30 pour éviter les effets liés au sevrage chez les personnes qui en consomment. Une alimentation équilibrée à base d’aliments complets, composée de légumes, de poisson et de fruits de mer, sera servie, avec des options véganes et végétariennes disponibles.