And Yoga - Cours de yoga - Abergavenny

Installé au cœur d’Abergavenny, dans le Monmouthshire, cet espace de yoga offre un cadre paisible pour une pratique régulière comme pour les personnes de passage. Situé au 25 Park St, il invite à faire une pause dans le rythme du quotidien pour se recentrer sur le mouvement, la respiration et l’équilibre.

Les cours sont animés dans un esprit chaleureux et patient, adapté à différents niveaux. D’après les retours des participants, les séances mêlent détente, étirements, travail de l’équilibre et renforcement, avec une attention particulière portée au confort de chacun. L’ambiance, calme et encourageante, en fait un lieu apprécié pour développer sa confiance dans la pratique, pas à pas.

Les cours ont lieu le jeudi soir, le vendredi matin et le samedi matin, avec un programme hebdomadaire simple et régulier. On y retrouve un groupe bienveillant et une approche posée du yoga, en plein centre d’Abergavenny.