« Une Heure pour Soi » est un espace dédié à la conscience et à l’équilibre intérieur, où le bien-être émotionnel, psychologique et physique de chacun est au cœur de l’attention. Sa mission est d’accompagner les femmes, les hommes et les jeunes dans le relâchement des tensions et des émotions négatives, afin de se reconnecter à soi, à son corps et à une plus grande estime de soi.
Des psychologues, psychothérapeutes et guides spirituels professionnels sont présents pour proposer des accompagnements individuels ainsi que des pratiques de groupe, invitant à explorer plus profondément son monde intérieur et à avancer dans sa croissance personnelle.
La maison propose une belle diversité d’activités : psychothérapie de groupe, séances de rebefing et de respiration consciente, pratiques de pleine conscience, thérapie par le mouvement et le son, méditation, cercles pour femmes et pour hommes. S’y ajoutent des formations à l’intelligence émotionnelle, des ateliers de massage et d’auto-massage, des thérapies par le toucher, ainsi que des ateliers créatifs et des pratiques d’écriture.
C’est un lieu pour faire une pause, s’écouter, laisser partir les anciennes tensions et se remplir de paix et de joie.
Une Heure pour Soi aide à vivre avec plus de conscience, de lumière et de bonheur.
Address
Stoties g. 5a, Siauliai
City
Siauliai
Country
Lituanie
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Stoties g. 5a, Siauliai