Fasteninfos

Situé à Waldbreitbach, sur la paisible Margaretha-Flesch-Straße, Fasteninfos accueille les personnes souhaitant associer jeûne, mouvement et repos en pleine conscience. Les avis soulignent un cadre porté par un accompagnement personnalisé, l’attention à l’instant présent et une journée bien structurée.

Le programme réunit le jeûne Buchinger et le jeûne intermittent, avec un rythme varié fait d’exercices matinaux, de conférences, de films sur l’alimentation et l’activité physique, de yoga ou de Qi Gong, ainsi que de randonnées quotidiennes dans le Westerwald. L’utilisation du sauna et d’autres moments bien-être peuvent aussi être proposés sur demande. L’un des atouts majeurs reste la souplesse du séjour : beaucoup de choses sont possibles, rien n’est imposé, afin que chacun choisisse son niveau d’activité.

Les participants profitent ainsi d’une retraite de jeûne encadrée avec expertise, dans une ambiance conviviale et ouverte. Une belle parenthèse pour s’éloigner du quotidien, prendre soin de soi et se ressourcer au cœur de la nature.