Helena Chalverus

Helena Chalverus est un espace de bien-être situé à Vejer de la Frontera, Cádiz, où le yoga, le mouvement et le soin du corps se rencontrent dans une expérience intime et consciente. L’approche invite à renouer en douceur avec le corps, dans un cadre pensé pour celles et ceux qui recherchent une pratique attentive et personnalisée.

L’esprit du lieu se retrouve dans la manière d’enseigner d’Helena, à travers des cours intuitifs, ajustés aux besoins du corps à chaque instant. Son parcours en danse et en massage lui apporte une vision ample et sensible, perceptible autant dans les séances de yoga que dans les thérapies manuelles. Sa pratique associe également hatha yoga, kundalini, travail du souffle, méditation et, dans certains cours, des points de massage inspirés de la médecine traditionnelle chinoise.

Elle propose aussi des retraites de yoga et de mouvement, ainsi que des activités liées à la danse et des pratiques en bord de mer. Helena reçoit au C/ Almte. Escaño, 34 et travaille en espagnol et en anglais, en expliquant chaque étape avec clarté pour rendre l’expérience accessible, apaisante et enrichissante.