UDITAM - Institut de guérison intégrale - Yoga intégral, Matriniketan Sri Aurobindo Society

UDITAM - Institute of Integral Healing, au sein de la Matriniketan Sri Aurobindo Society à Puducherry, est un lieu paisible et propice au recueillement, consacré au yoga intégral et au bien-être holistique. Niché dans le quartier historique de Kuruchikuppam, il offre un cadre serein pour s’éloigner du rythme quotidien et s’accorder un temps de pratique guidée, de repos et d’introspection.

Les programmes de l’institut s’inspirent de la philosophie de Sri Aurobindo et associent généralement asanas, pranayama, méditation, thérapie par le son et relaxation consciente. Les retraites sont pensées pour inviter à ralentir et à renforcer le lien entre le corps, l’esprit et l’âme, dans une approche accessible aux débutants comme aux pratiquants plus avancés. L’atmosphère du lieu, marquée par son caractère patrimonial et son environnement calme, contribue à installer une sensation de silence et de concentration.

Les visiteurs peuvent y trouver une ambiance communautaire, un accompagnement attentif et des expériences de retraite incluant souvent l’hébergement et les repas. Facilement accessible depuis le centre de Puducherry, l’endroit se prête aussi à ceux qui souhaitent combiner leur venue avec des découvertes spirituelles ou en bord de mer. Ouvert du lundi au vendredi de 9 h à 17 h, et le samedi matin jusqu’à 12 h.