Le parcours de yoga d’Abigail Perry a débuté en 2019, lors d’un premier cours qui lui a procuré un profond sentiment de calme et de légèreté, autant dans le corps que dans l’esprit. Cette expérience a éveillé en elle une pratique personnelle régulière, qu’elle transmet aujourd’hui avec la même présence ancrée et la même bienveillance dans chacun de ses cours. Certifiée 200 heures, elle propose un enseignement centré sur l’alignement des postures, le pranayama et la pleine conscience, afin d’offrir des séances claires, soutenantes et accessibles.
Ses cours s’adressent à chacun, que vous découvriez le tapis de yoga pour la première fois ou que vous souhaitiez approfondir une pratique déjà établie. Dans une atmosphère paisible, Abigail guide avec attention chaque mouvement et invite à respirer avec intention, à bouger en conscience et à se reconnecter à soi. Un espace ouvert et accueillant, où chacun est le bienvenu.