Ada a découvert le yoga à Cluj-Napoca, en Roumanie, vers 2015, dans un cadre intime et à taille humaine, à une époque où la scène locale était encore loin de l’engouement déjà bien installé en Occident. Pendant un temps, sa pratique a été בעיקרement orientée vers le Vinyasa, avec une régularité qui évoluait au fil des différentes étapes de sa vie.
Son installation à Lisbonne a marqué un nouveau tournant, apportant à la fois de nouveaux défis et une inspiration renouvelée. C’est là qu’elle a renforcé sa discipline et sa concentration, tout en explorant les nombreux styles de yoga et les enseignants que la ville avait à offrir. Pourtant, elle a toujours ressenti le besoin de davantage d’autonomie dans sa pratique personnelle — un besoin que le Vinyasa, avec ses séquences et intentions en perpétuel mouvement, ne comblait pas totalement.
En 2019, elle a découvert l’Ashtanga. La rencontre n’a pas été immédiate, mais elle est restée sensible à la structure et à la capacité de concentration qu’il propose. Sa pratique a véritablement pris un nouveau souffle après sa rencontre avec Sonia, à Agora, qui lui a transmis une approche plus consciente et plus attentive, fondée sur le respect des besoins du corps. C’est alors qu’elle a commencé à pratiquer régulièrement en style Mysore, en ressentant nettement les progrès et les bienfaits.
Pour Ada, le yoga est bien plus qu’une pratique : elle le lit, en parle et le vit au quotidien. Animée par une profonde curiosité pour le corps, l’esprit et le cerveau, elle poursuit sans cesse son apprentissage afin d’apporter une vision plus large à ses cours. À travers cette approche, elle souhaite transmettre le yoga à toute personne désireuse d’explorer les bienfaits d’une pratique régulière.
Elle a suivi une formation de professeur de yoga de 200 heures, avec un accent marqué sur l’anatomie et l’alignement, selon la méthode LYT yoga. Sa mission est d’apporter des idées nouvelles et des approches soutenantes à la pratique de l’Ashtanga, afin d’aider les élèves à utiliser le corps comme un outil sûr et conscient pour mieux accéder aux schémas mentaux et les comprendre avec plus de clarté.