À Kigali, au Rwanda, Adeline Ingabire propose une pratique vivante et accessible qui rassemble plusieurs approches complémentaires : des cours de yoga, du Qigong et la méthode Breath-Body-Mind. Son enseignement relie le mouvement, le souffle et l’attention intérieure dans un cadre bienveillant, adapté à des publics variés, des femmes âgées aux enfants, en passant par les jeunes.
Elle considère Breath-Body-Mind comme un outil précieux pour favoriser la détente et apaiser l’esprit, avec la conviction que cette pratique peut être bénéfique à tous. Dans ses actions au sein de la communauté, elle a mis ces ressources au service de femmes âgées, mais aussi de personnes vivant avec la dépression, un traumatisme lié à la maladie ou des maladies non transmissibles. Son approche invite chacun à renouer avec l’amour de soi, le processus de guérison et un sentiment renforcé de protection et de bien-être.