J’ai découvert le yoga comme cadeau de Noël offert par mon père. Issue d’une formation en sciences médicales et forte d’une solide expérience en sport de compétition, j’ai d’abord abordé cette pratique avec une attention particulière portée aux résultats physiques. Pourtant, ce que j’y ai trouvé allait bien au-delà.
Le yoga a renforcé mon corps, mon esprit et mon âme, tout en m’offrant un regard nouveau sur la vie moderne et une manière plus sereine d’affronter les défis. Cette transformation personnelle m’a conduite à suivre une formation de 240 heures en hatha-vinyasa axée sur l’alignement à la Vancouver School of Healing Arts.
Je propose des cours privés de Hatha, Vinyasa Flow, Power, Yin et yoga restauratif, adaptés à tous les niveaux. Je me déplace dans tout le Grand Vancouver ainsi que dans les villes voisines.
Mes séances sont exigeantes, tout en restant sécuritaires, et intègrent méditation, pranayama et philosophie du yoga pour une pratique à la fois puissante et transformatrice. Chaque cours est conçu avec soin afin de soutenir vos objectifs, encourager votre évolution et approfondir la connexion à soi et aux autres.
Mon enseignement convient particulièrement à celles et ceux qui souhaitent apprendre les bases du yoga, réduire le stress ou l’anxiété, développer une pratique régulière et approfondie, ou progresser vers des objectifs précis liés aux asanas et au corps physique.