Alana a commencé son chemin dans le yoga il y a près de 30 ans, dans un centre de loisirs communautaire, où elle a compris que cette pratique offrait bien plus qu’un simple mouvement du corps. Depuis, elle a exploré de nombreux styles, tout en revenant toujours vers l’enseignement traditionnel. En 2013, elle a obtenu sa certification de 200 heures auprès d’Esperança De Spot, à Crescent Park. Son enseignement reste fidèle aux racines classiques du yoga, avec une attention particulière portée au Hatha yoga, au pranayama et à la méditation. Grâce à l’alignement, à la conscience du souffle et au calme intérieur, elle crée un espace stable pour approfondir la pratique. Alana défend une approche attentive qui soutient le corps comme l’esprit, afin d’aider chacun à cultiver l’équilibre, la conscience de soi et la sérénité. Elle est aussi certifiée en yoga with ropes avec Nalin Mann à Kevala Yoga.