Mon chemin spirituel m’a conduit vers le silence de la méditation en 1986, puis m’a ouvert les portes du monde fascinant du yoga en 2001. Enseignant certifié auprès de la German Yoga Teachers Association (BDY/EYU) et de Yoga Vision Munich (YVM), j’ai suivi une formation intensive de trois ans à l’enseignement individuel avec R. Sriram. De la Méditation Transcendantale à Paramahansa Yogananda, en passant par la méditation zen que je cultive avec amour depuis 2001, mon parcours est resté profondément cohérent.
Depuis 2003, je partage ce lien vivant à travers mes retraites et mes ateliers. Sérénité, joie et amour sont présents en chacun de nous et nous invitent avec douceur. La sagesse du yoga et du bouddhisme éclaire notre chemin vers davantage de contentement et de paix intérieure. Mon enseignement se distingue par une présence chaleureuse, profondément attentive, et un cœur ouvert à votre rencontre.
Dans ma tradition, la présence du professeur dans la salle compte davantage qu’une simple démonstration des asanas. Cela me permet de me consacrer pleinement à vos besoins et de proposer des ajustements précis et soutenants. Mon approche n’est pas celle du power yoga, mais un chemin doux, de l’extérieur vers l’intérieur. Nous utilisons le corps comme un véhicule pour aller plus loin en soi grâce aux asanas, aux techniques de respiration pranayama, à la réflexion sur les textes yogiques et au chant des mantras.
Pratique du yoga depuis : 21 ans
Spécialités : méditation, asanas, pranayama, yoga
Formation : BDY/EYU / formation thérapeutique individuelle avec R. Sriram
Le yoga signifie pour moi : être présent à l’instant présent – vivre l’amour, la joie et la force !
Méditation depuis : 40 ans