Forte de plus de 20 ans d’expérience comme diplômée en danse et professeure de théâtre, Alev a depuis longtemps compris le pouvoir réparateur du mouvement et de l’expression. Pour elle, utiliser le corps et la voix avec intention permet d’ouvrir un espace de libération, de clarté et de lien plus profond.
En 2016, elle a élargi son parcours vers le bien-être holistique en se formant au massage holistique, puis en approfondissant ses connaissances en guérison spirituelle, Yoga Nidra et travail respiratoire. Ces pratiques lui ont permis d’explorer plus finement la relation entre le corps et l’esprit.
Lors du calme imposé par le confinement de 2020, Alev s’est tournée vers l’écriture à travers le journal intime, la poésie, la gratitude et la manifestation, laissant émerger sur la page ce qui demandait à s’exprimer. Cette démarche l’a menée aux événements de Spoken Word, où partager ses textes à voix haute est devenu une expérience puissante et valorisante.
De ce chemin est né Rest & Rite : un atelier où le zen, la physiologie et la créativité se rencontrent. Un espace bienveillant pour se reposer, se reconnecter et s’exprimer librement.