Avec plus de dix ans d’expérience dans l’enseignement, Alex propose une approche à la fois sensible, centrée sur le cœur et attentive aux vécus de chacun. Son accompagnement, informé par la notion de trauma, invite les élèves à se reconnecter à eux-mêmes à travers la sagesse intemporelle du yoga. Originaire du Canada, elle a vécu plusieurs années au Koweït puis à Abu Dhabi avant de poser ses valises à Bali. Fondatrice de The Mindful Life Practice, elle a guidé et certifié plus de 200 professeur·e·s de yoga, avec une pédagogie réfléchie, claire et accessible.
Ses cours mêlent vinyasa, yin, méditation, chant et philosophie appliquée, dans une expérience accueillante ouverte à tous les niveaux. Inspirée par les Yoga Sutras et la Bhagavad Gita, Alex tisse le mouvement conscient avec la réflexion et la présence, offrant un espace propice à la clarté, à la sobriété intérieure et à la paix profonde.