Alexa pratique le yoga depuis 1994 et n’a jamais quitté ce chemin spirituel. Au fil des années, cette discipline est devenue bien plus qu’une pratique : une véritable manière de vivre, ainsi qu’un voyage intérieur profondément inspirant, révélant sans cesse de nouvelles dimensions du corps et de l’âme.
Après une formation solide en Hatha yoga, elle a passé plusieurs années en Australie, où elle a poursuivi son apprentissage auprès de maîtres internationaux reconnus. Son enseignement se distingue par une approche chaleureuse et holistique, qui soutient l’équilibre physique et mental tout en restant fidèle à la philosophie du yoga, sans esprit dogmatique.
Avec un enthousiasme sincère, Alexa transmet son amour du mouvement et sa conviction que le chemin du yoga est un processus de redécouverte tout au long de la vie. Pour elle, le yoga est l’outil le plus précieux pour rester en bonne santé, centré et apaisé dans un quotidien exigeant.
Depuis de nombreuses années, elle enseigne en allemand et en anglais avec un style personnel, inspirant, créatif, varié et stimulant pour tous les sens. Ses cours et retraites mêlent naturellement Vinyasa yoga, Yin yoga et Yoga Nidra, auxquels s’ajoutent la méditation, les chants au harmonium et de courts moments de massage en touche spéciale.
Découvrez que le yoga est un chemin en perpétuelle évolution, sans fin, qui vous ramène toujours à vous-même.
Dans l’esprit de « happy, healthy, holy » — heureux, en bonne santé et serein dans l’instant présent.
Pratique du yoga depuis : 1994
Spécialités : Hatha yoga, Kundalini yoga, Yin yoga, Yoga Nidra
Formation : GGF (Society for Humanities Further Education e.V.)
Le yoga signifie pour moi : la joie du mouvement, la rencontre avec soi-même et une source de vie