Pour Alix, la nutrition, l’hygiène de vie et le yoga ont toujours occupé une place essentielle. Elle adhère pleinement à l’adage latin mens sana in corpore sano, selon lequel un esprit serein s’épanouit dans un corps en bonne santé, et considère qu’il est important de prendre soin de soi pour rester en forme.
Pratiquant le yoga depuis de nombreuses années afin de préserver un équilibre durable, elle a suivi des formations en Inde en ashtanga yoga (200h), au Costa Rica en vinyasa et massage therapy (200h), ainsi qu’une formation de 500h en Floride. Elle est convaincue que la pratique des asanas permet d’accéder à une conscience plus claire.
Alix souhaite transmettre ses connaissances à ses élèves, en les aidant à mieux comprendre leur corps pour approfondir chaque posture avec justesse.
Ayant vécu dans de nombreux pays et découvert des cultures variées, elle s’est inspirée des fondements du régime méditerranéen et de son art de vivre, une approche qui réunit nutrition, bien-être et valeurs familiales. Loin de toute notion de privation, cette philosophie invite à explorer des menus savoureux et équilibrés, à emporter avec soi et à intégrer durablement au quotidien.