Le parcours d’Ana Berry vers le yoga a commencé à l’âge de 12 ans, lorsqu’un cours sur VHS de Rodney Yee a éveillé en elle une passion durable. Depuis, cette pratique est devenue une véritable voie de vie, nourrie par plus de 26 ans de pratique et plus de 12 ans d’enseignement. Au fil des années, elle s’est formée auprès de grands enseignants à Chicago, Los Angeles et New York. C’est à Los Angeles qu’elle a rencontré son professeur, Mark Whitwell, fondateur de The Heart of Yoga. Ancrée dans les enseignements de Sri Krishnamacharya, cette approche a profondément résonné en elle.
Après plus de quatre ans d’étude avec Mark à Los Angeles, Ana a obtenu sa certification d’enseignante de 500 heures au cours d’un pèlerinage spirituel et d’une formation en Inde. Depuis, elle a voyagé et enseigné aux côtés de Mark Whitwell, en tant qu’assistante et enseignante invitée, notamment à Esalen, au Bali Spirit Fest, à l’Omega Institute, à Kripalu, au Telluride Yoga Festival, et dans bien d’autres lieux. De retour à Tulsa, elle a animé des cours et des ateliers chez Be Love, The Yoga Room, I AM Yoga, Everyone Yoga School et Salt Yoga.
Pour Ana, le yoga est avant tout une invitation à la détente et à une participation consciente à sa propre vie. Son enseignement part du cœur et reste centré sur le souffle, offrant à chaque élève une expérience complète du corps, de l’esprit et de l’âme. En cours, elle invite à explorer les émotions enfouies et les énergies stagnantes logées dans le corps, afin de transformer ce qui ne sert plus en une énergie nouvelle et vivante. Elle accueille tout le monde, des grands débutants aux pratiquants avancés, et tout particulièrement les personnes sceptiques.
Ses cours ne ressemblent ni à un yoga formaté ni à un yoga de pose Instagram. Nul besoin de leggings sophistiqués, ni même de toucher ses orteils. Ana invite chacun à venir tel qu’il est, et à découvrir une pratique qui reflète sa réalité du moment, ainsi que l’endroit où il en est dans sa vie.