Ana Miranda enseigne le Vinyasa, l’Ashtanga et le Mandala yoga. Maman de deux garçons, elle propose une approche nourrie par une attention profonde au souffle et une grande conscience du corps, pour une pratique à la fois stable et soutenante. Pour elle, le yoga a été l’antidote idéal à un quotidien bien rempli, et cette intention se ressent dans chacun de ses cours.
Ses séances invitent au calme, à l’ancrage et à l’élan, tout en offrant un espace pour rééquilibrer le corps et l’esprit. Avec une vision holistique, elle associe asana, pranayama et méditation afin d’accompagner chacun vers une pratique plus centrée et plus connectée. Originaire de Lisbonne, au Portugal, Ana transmet aussi la chaleur et l’énergie positive de sa ville natale.
En dehors du studio, elle aime cuisiner des gâteaux et pense qu’une vie heureuse se construit dans l’équilibre. Sa philosophie est simple : pratiquer son yoga et savourer aussi son gâteau. Ana s’est formée auprès de The Shala et The Yoga People.