Anat est une âme libre, une artiste dans l’essence même de son être. Ses peintures dévoilent des fragments intimes de son monde intérieur et laissent apparaître la sensibilité profonde qui nourrit sa vie comme sa pratique. Au quotidien, elle tisse avec justesse l’art-thérapie et le yoga taoïste, avançant pas à pas vers une compréhension toujours plus fine d’elle-même.
C’est en 1991 que son chemin vers l’art et le soin a commencé, lorsqu’elle a entrepris des études artistiques à Londres. Dès l’enfance, elle se sentait attirée par la créativité et la dimension spirituelle, découvrant des univers entiers dans les cubes avec lesquels elle jouait. Elle a vécu et étudié à Londres pendant environ quatre ans au sein de The ARTS in Therapy & Education, où elle a suivi des formations en psychothérapie corporelle et en art-thérapie, explorant le pouvoir thérapeutique des arts et de l’imaginaire créatif au service d’une vie plus saine et plus épanouie.
Durant cette période, elle a également étudié sept formes artistiques utilisées dans le cadre du dialogue thérapeutique : l’art, le théâtre et les marionnettes, la sculpture et l’argile, la poésie, le jeu de sable, la musique, ainsi que le travail corporel et le mouvement. Cette expérience a ouvert pour elle un espace profond d’introspection, l’aidant à mieux comprendre les différentes strates de son être et à traverser les défis de la vie avec davantage de présence et de conscience.
Depuis de nombreuses années, Anat exerce comme art-thérapeute dans une approche d’inspiration anthroposophique et comme psychothérapeute corporelle. Dans les années particulièrement exigeantes de ces derniers temps, elle a poursuivi sa vocation en accompagnant des enfants et des parents confrontés à de profonds conflits émotionnels et à des difficultés importantes. Avec attention et finesse, elle a créé un atelier et un cabinet dédiés à l’expression et à l’évolution personnelle, où la création, le jeu et la peinture font partie intégrante du processus thérapeutique.
Elle considère que la thérapie offre un espace sûr pour accueillir les états émotionnels, renforcer la confiance en soi et élargir la capacité à s’exprimer. Pour elle, l’art constitue l’expression la plus pure du soi authentique.
Anat est épouse et mère de trois enfants. L’un des moments les plus marquants de sa vie fut la naissance de l’un d’eux dans une cabane, accompagnée par une sage-femme certifiée et son partenaire. Elle entretient un lien profond avec son corps et perçoit la naissance comme un événement naturel et spirituel d’une grande élévation. Ses trois enfants sont ses plus beaux cadeaux spirituels et lui donnent la force d’affronter la forêt des défis de la vie.
Elle pratique le yoga depuis environ 15 ans et y voit l’unité de tout : le Tao, Dieu, le cosmos et l’univers. Plus que tout, c’est pour elle la liberté qui respire dans le ventre. À partir du début de 2023, elle a ressenti l’appel d’aller au-delà de sa pratique personnelle et a commencé une formation guidée avec Zvika, maître taoïste, autour du Tai Chi, du Qi Gong, du yoga tibétain et du yoga taoïste.
À travers cette voie, elle a approfondi l’idée qu’il n’existe pas de « moi » séparé dans le corps, seulement le flux du Qi. Elle décrit le Qi comme l’intelligence la plus puissante et la plus sublime : l’esprit de la création incarné dans la matière, et la force vitale présente en tous les êtres.
En décembre 2022, Anat s’est rendue avec son mari à Poros, en Grèce, à la recherche d’un lieu qui pourrait devenir son oasis de paix et de silence. Le destin l’a ensuite menée à Lefkada, où elle a rencontré Zvika, son futur partenaire et maître taoïste. En mai 2023, elle a franchi pour la première fois le pont flottant menant à l’île de Lefkada et a immédiatement ressenti qu’elle était chez elle.
Elle est alors arrivée à Apanema Mindfulness, une retraite nichée sur un versant verdoyant où le temps semble suspendu. Au lever et au coucher du soleil, les pratiques se déroulent sur la terrasse, dans le jardin zen et sur la plage turquoise toute proche. Le programme comprend le Tai Chi, le Qi Gong et le yoga taoïste tibétain.
Depuis 30 mois, elle se consacre au Tai Ji, au Qi Gong, ainsi qu’au yoga taoïste et tibétain. En 2025, elle et Zvika ont commencé à organiser des retraites de bien-être et de pleine conscience de septembre à juin, presque une fois par mois, à Apanema Mindfulness. Ces retraites sont conçues pour de très petits groupes boutique, jusqu’à 10 participants, dans le confort d’un complexe privé et sécurisé comprenant une piscine, un sauna, un espace massage, un studio de pratique et un jardin zen.
Anat ne cesse d’explorer de nouvelles formes d’auto-thérapie. Son premier livre, What Remains, a été publié en octobre 2024. Le voir prendre vie a été à la fois bouleversant et transformateur, et elle travaille actuellement sur un nouveau livre.