Le mouvement est ma passion la plus profonde. Depuis plus de trente ans, j’explore le corps humain, j’enseigne le yoga et le Qi Gong, et je transmets mes connaissances aux autres. Au fil du temps, j’ai trouvé une voie qui soutient durablement mon bien-être, me permettant de pratiquer et d’enseigner depuis un espace d’harmonie intérieure. Un réseau myofascial composé de fibres élastiques reste vivant et souple grâce à des étirements doux, des allongements, des mouvements de pulsation et de pompage.
Depuis 1992, je suis professeure de yoga certifiée médicalement. Ma formation englobe différentes formes de yoga, la méditation, le Qi Gong et la danse orientale. Je dirige également mon propre cabinet de santé pour Beautiful Face à Munich.
La diversité façonne mon enseignement et m’est essentielle. Forte de nombreuses années d’expérience, j’ai développé un style singulier et très personnel : E.L.A. Yoga.
E : Elastic
L : Loving
A : Mindful
Votre corps. Votre yoga. Votre chemin.
Chaque corps est unique, façonné par son histoire et sa génétique. E.L.A. Yoga ne vous enferme pas dans un cadre rigide ; il aborde plutôt les postures à travers une grande variété de mouvements, afin de vous aider à ressentir vos sensations, à rester en mouvement et à assumer votre propre responsabilité. La respiration naturelle, qui précède chaque mouvement, y reçoit une attention particulière.
Pratique du yoga depuis : 1984
Spécialisée en : travail corporel intuitif, yoga des fascias, pratique adaptée individuellement et attentive aux détails, 30 ans d’expérience comme professeure de yoga indépendante et thérapeute corporelle
Formation : Yogaschule Angela Englmann Munich
Le yoga signifie pour moi : Un chemin d’expérience sans fin. Car l’esprit, une fois étiré par de nouvelles expériences, ne peut plus jamais revenir à ses anciennes dimensions.