Fort de plus de 30 ans de pratique assidue, Andy Spragg propose une approche à la fois profonde et nuancée du bouddhisme et du Tai Chi. Son enseignement s’appuie en particulier sur le style Yang, tel qu’il a été transmis par Cheng Man Ch’ing, et met en lumière la richesse d’une pratique où le mouvement devient un véritable soutien à l’immobilité intérieure.
En tant que bouddhiste pratiquant, il accorde une attention particulière au lien entre Tai Chi et méditation bouddhiste. À travers ses ateliers et ses retraites, il invite chacun à explorer comment ces disciplines peuvent nourrir la présence, l’équilibre et une manière d’être plus centrée. Son approche, calme et accessible, favorise une expérience sensible de l’harmonie entre le corps, le souffle et l’esprit.
Andy Spragg est également l’auteur de The Magic on Noticing, un ouvrage qui reflète son intérêt pour l’attention au présent, l’observation fine et la sagesse discrète qui naît d’une présence pleinement consciente.