Aniko propose un espace apaisant, contenant et attentif aux vécus traumatiques, où chacun peut avancer à son rythme vers une meilleure compréhension de soi et une guérison émotionnelle en profondeur. Ses séances mêlent thérapie expressive intuitive, pratiques incarnées, travail sur l’enfant intérieur, exploration de l’ombre et stratégies de prise de conscience issues des approches cognitivo-comportementales, afin d’ouvrir un chemin soutenant vers plus de clarté et d’équilibre.
Dans cet accompagnement, les participants sont invités à relâcher en douceur les émotions refoulées et à desserrer les schémas qui peuvent freiner leur élan ou nourrir l’auto-sabotage. Le processus vise à favoriser un sentiment de calme, de légèreté et d’ancrage, tout en aidant à retrouver une meilleure régulation du corps et de l’esprit.
Art-thérapeute certifiée et coach en thérapie cognitivo-comportementale, Aniko s’appuie sur une solide expérience en santé mentale pour accompagner les personnes traversant un traumatisme, de l’anxiété, du stress, un deuil, un burn-out ou une addiction. Les séances sont proposées en anglais, en allemand et en hébreu.