Anja Plattner est thérapeute spécialisée en traumatismes et en hypnothérapie, ainsi qu’autrice à succès de So heilt dein inneres Kind. Elle a créé la méthode Come Home to Yourself, une approche réfléchie qui associe somatique, breathwork et hypnose. Il ne s’agit pas d’hypnose de spectacle, mais d’un travail conscient avec l’inconscient, pensé pour apaiser en douceur le système nerveux et offrir un espace sécurisant dédié à la guérison de l’enfant intérieur.
Son accompagnement se concentre sur la régulation du système nerveux, l’exploration de l’enfant intérieur et l’intégration créative à travers l’écriture, le mouvement et les rituels. Grâce à une approche concrète et fondée sur les connaissances actuelles, Anja transmet des outils doux, faciles à intégrer au quotidien, afin que chaque participant reparte avec une boîte à outils claire à réutiliser après la retraite.
Anja anime ses retraites en allemand et cultive un cadre de groupe chaleureux, guidé par le cœur, où chacun se sent soutenu dès les premiers instants. Ses séances visent à réduire le stress, améliorer le sommeil et transformer des schémas récurrents tels que le perfectionnisme, le fait de trop donner aux autres ou l’autocritique. Accessible à tous les niveaux, son travail ne պահանջe aucune expérience préalable et invite chacun à avancer à un rythme sûr et durable.