Sortir du rythme effréné du quotidien et approfondir ensemble la pratique du Hatha yoga : telle est l’invitation. Les exercices de yoga et la méditation deviennent alors des passerelles vers une détente profonde, une harmonie intérieure et une joie authentique.
C’est un véritable honneur pour moi de mettre au service de NEUE WEGE Retreats plus de 20 ans d’expérience dans le conseil en management, le coaching et le yoga.
Lorsqu’on accompagne d’autres personnes à travers des crises physiques, mentales ou émotionnelles, il est essentiel de disposer soi-même d’une pratique qui ancre profondément. Pour moi, cette pratique est le yoga, envisagé comme un chemin de pleine conscience. Mes proches, la nature et le simple fait d’être sont également des appuis précieux dans ma vie.
Depuis 1996, j’accompagne des personnes dans leur développement personnel. Mon parcours universitaire comprend des études en sciences de l’éducation, psychologie et sociologie à Berlin et à Essen.
Mon chemin dans le yoga a commencé à 26 ans. Enfant, j’avais déjà découvert certains exercices de yoga à la télévision. Depuis 2000, j’enseigne de manière indépendante des cours et ateliers de yoga.
En 2004, j’ai fondé fu-om consulting - coaching - yoga, conçu comme un « centre de pleine conscience » à Essen. Depuis, j’y propose des cours de yoga certifiés et pris en charge par les assurances santé, du yoga thérapeutique en séance individuelle, ainsi que des voyages de yoga inspirants.
Mon enseignement associe l’alignement précis du yoga Iyengar à l’accompagnement bienveillant de l’Anusara yoga dans la tradition de Doug Keller. Il repose au cœur sur le principe énergisant et attentif du yoga cachemirien. On pourrait presque parler, à ce titre, de « yoga selon Anke ».
J’ai un profond goût pour les expériences nouvelles. En tant que thérapeute créative du corps et du mouvement, j’intègre aussi des éléments de danse dans ma vie — fidèle à l’esprit de l’idée selon laquelle la cuisine est faite pour danser.
Comme coach, je me concentre aujourd’hui tout particulièrement sur les personnes qui souhaitent aller plus loin dans leur exploration et pour qui les questions spirituelles et éthiques sont importantes.
Depuis 1996, je séjourne régulièrement en Inde avec bonheur. Avant cela, j’ai voyagé à travers les grandes civilisations d’Amérique centrale, d’Afrique et d’Asie. Aujourd’hui, je redécouvre le monde avec NEUE WEGE Retreats et avec vous.
Je me réjouis de partager avec vous de beaux moments de bien-être !
Pratique du yoga depuis : l’enfance, et régulièrement depuis 1997
Spécialité : Hatha yoga avec guidance précise et attention tournée vers l’intériorité
Formation : GGF, BDY/EYU ; thérapeute en danse et mouvement créatif ; pédagogue diplômée ; coach en pleine conscience en pratique privée depuis 2004
Le yoga représente pour moi : l’arrivée dans l’instant présent avec le corps, l’âme et l’esprit, ainsi qu’une pratique spirituelle profondément transformatrice.
Certifiée pour le remboursement par les assurances santé