Anne Sussman est une enseignante certifiée en pleine conscience et en méditation. Elle accompagne ses élèves avec douceur pour développer une pratique plus naturelle, plus fluide, tout en favorisant une écoute empreinte de compassion et des outils concrets pour vivre avec davantage de vitalité.
Anne pratique la méditation depuis 2009 et a pu constater, dans sa propre vie comme dans celle des autres, la force transformatrice de la pleine conscience. Elle a fondé le Mindfulness Meeting Place, un studio virtuel pensé pour rejoindre les élèves où qu’ils soient et les aider à cultiver un esprit apaisé, une attention plus stable et un bien-être plus profond.
Diplômée en 2015 du McLean Meditation Institute et formatrice certifiée du programme MMI-Mindful, Anne enseigne à des particuliers, à de petits groupes ainsi qu’à des organisations. Ses cours de formation à la pleine conscience sont conçus pour renforcer la concentration et la productivité, tout en réduisant le stress et l’anxiété.
Anne exerce également en tant que sage-femme spirituelle, accompagnant chacun dans l’exploration de ce qui vit dans le cœur et l’esprit à travers une approche spirituelle. Lors de séances individuelles, elle s’appuie sur des pratiques du quotidien comme la méditation, la lecture inspirante et la prière afin de favoriser un lien plus profond avec votre moi le plus authentique.
Anne est l’auteure de The Bliss Buddy Project—How Sharing Gratitude Increases Joy, un ouvrage dans lequel elle montre comment la pratique de la gratitude peut transformer des vies et propose une manière simple de commencer. Depuis 2013, elle met en relation des inconnus et les invite à partager chaque jour des “bliss moments”, une pratique porteuse de sens qui contribue à amplifier la joie.
Très engagée face à l’insécurité alimentaire, elle reverse 10 % de tous ses profits à sa banque alimentaire locale, The Interfaith Food Pantry of the Oranges. Elle est également donatrice régulière de Buy from a Black Woman, qui soutient les entrepreneures noires, ainsi que de ConBody, une fondation qui aide les personnes anciennement incarcérées grâce à des formations et à des passerelles vers l’emploi et le logement.