Antoaneta est une professeure de yoga engagée et une praticienne en sonothérapie dont l’approche relie le mouvement, l’immobilité et la connexion intérieure. Forte d’une expérience dans plusieurs styles de yoga, dont l’Ashtanga Vinyasa, le Hatha et le Yin Yoga, elle propose des cours qui favorisent à la fois la force, l’équilibre et une présence attentive. Sa manière d’enseigner s’appuie sur la rigueur de la pratique autant que sur l’écoute, afin d’offrir un cadre à la fois accessible et ancré.
Certifiée Sound Therapist de niveau 3, Antoaneta anime également des méditations au gong et des séances aux bols himalayens, pensées pour installer une atmosphère profondément apaisante. Ces moments invitent à ralentir, à se détendre pleinement et à ressentir l’impact subtil mais puissant du son sur le bien-être global. À travers ses sessions, elle accompagne chacun vers davantage de calme, de recentrage et une relation plus intime avec soi-même.