Depuis 2013, Antonella a construit un parcours de yoga guidé par une pratique personnelle engagée, avant de choisir naturellement l’enseignement pour transmettre à son tour les bienfaits de cette discipline. Son approche associe avec finesse Vinyasa et Yin Yang, dans un esprit à la fois fluide, attentif et profondément ancré.
Sa formation, enrichie par le Hatha, le Vinyasa, le Yin Yoga, le Yoga Thérapeutique, la Biomécanique et l’Anatomie Fonctionnelle, lui permet d’offrir des séances structurées et éclairées, où la tradition rencontre une compréhension moderne du corps. Chaque cours met l’accent sur l’alignement, la technique, la force et la souplesse, afin de proposer une pratique équilibrée, soutenante et accessible.
Pour Antonella, le yoga est avant tout un chemin de transformation intérieure. À travers ses enseignements, elle invite chacun à se reconnecter à soi, à cultiver la pleine présence et à avancer vers davantage de calme, de clarté et d’harmonie intérieure.