Rencontrez Arsita Putri – cultiver la force, la sérénité et la découverte de soi
Le parcours d’Arsita dans le yoga a débuté en 2011, alors qu’elle évoluait dans un environnement corporate particulièrement exigeant. D’abord utilisé comme un moyen de mieux gérer le stress, le yoga est rapidement devenu bien plus qu’une simple pratique : un refuge de calme, un espace pour apaiser l’esprit et une occasion de renouer avec le corps. Sur le tapis, elle a trouvé un terrain d’exploration intérieure où mouvement, respiration et paix profonde pouvaient se développer ensemble.
En 2014, sa passion pour le bien-être l’a conduite à rejoindre l’un des plus grands centres de bien-être d’Asie, où elle a découvert une grande variété de styles et de pratiques de yoga. Désireuse d’approfondir ses connaissances, elle a suivi en 2015 une formation initiale de 200 heures auprès de Les Leventhal. Son engagement s’est poursuivi avec une formation avancée de 300 heures, puis, en 2017, elle a eu l’honneur d’assister Les dans l’accompagnement de nouveaux enseignants lors de leur formation de 200 heures.
Le yoga demeure pour Arsita un chemin de vie, et elle continue d’enrichir sa pratique à travers des cours, ateliers et formations. Ses enseignements mettent l’accent sur la conscience de soi et l’intuition du corps, en invitant chacun à écouter attentivement ses sensations, à respecter ses limites et à explorer son potentiel avec douceur. Elle se spécialise dans le Hatha Flow, le Vinyasa, le Yoga avec poids, le Gentle Yoga avec deep stretch et le Yin Yoga pour relâcher le stress — des pratiques pensées pour renforcer, restaurer et aider à se reconnecter à soi.
Chez Bali Bliss, son intention est d’offrir un espace soutenant et inspirant, où des élèves de tous horizons peuvent ressentir les nombreux bienfaits du yoga.
« Que vous recherchiez de la force, de la souplesse, un soulagement du stress ou simplement un instant de silence, je suis là pour vous guider dans ce magnifique voyage. »