Professeure certifiée E-RYT 500 heures, Athena s’est formée au Rishikesh Yog Peeth, en Inde. Ses cours sont conçus avec soin pour développer la conscience du souffle, du corps et du mouvement, tout en respectant la structure physique, l’alignement et la sécurité de chaque personne.
Elle nourrit une véritable passion pour l’enseignement sensible au trauma, une orientation qui continue de guider son travail et qu’elle souhaite poursuivre durablement. Au cœur de son approche se trouve un profond respect du corps, ainsi que la conviction que le yoga ne se limite pas à ce qui se voit à l’extérieur : il invite aussi à créer un espace pour écouter l’intérieur et se relier à l’esprit qui habite chacun. Athena accorde également une grande importance au respect de la pratique elle-même, tout comme à l’unicité du chemin de chaque individu.
Son parcours a commencé à 14 ans, lorsqu’un vieux moine est arrivé sur le pas de sa porte avec un livre intitulé The Science of Self-Realisation d’A.C. Bhaktivedanta Swami Prabhupada. Elle a convaincu sa mère de l’acheter, puis, après l’avoir lu, elle s’est engagée dans une quête de compréhension de soi qui ne l’a plus quittée, ressentant un décalage avec la vie telle qu’elle était. Au début de la vingtaine, elle s’est promis de chercher des réponses à travers le voyage. Cette quête l’a finalement menée au yoga et aux asanas, puis en Inde en 2015 pour sa formation à Rishikesh.
Ces trois mois de vie intensive en ashram ont ouvert la voie à la découverte de soi et à la guérison. Aujourd’hui, elle espère inspirer ses élèves à entamer, eux aussi, leur propre chemin d’introspection.