Professeure de yoga, instructrice de méditation et de mindfulness, psychothérapeute
Mon chemin vers la pleine conscience n’est pas né d’une simple curiosité, mais d’une période de vie particulièrement éprouvante. J’ai traversé alors une anxiété intense, un burn-out et un profond chaos intérieur ; tout semblait m’échapper. Ma première expérience de méditation a marqué un véritable tournant : j’ai compris que j’étais la seule à pouvoir transformer mes états intérieurs, et que le changement authentique commence en soi. Depuis, la connaissance de soi et la croissance personnelle occupent une place centrale dans ma vie.
Depuis 2020, j’anime des séances individuelles de thérapie et de coaching, ainsi que des cours collectifs de yoga et de mindfulness. J’organise également divers camps de self-care, des retraites silencieuses et des événements expérientiels en Lituanie et à l’étranger.
Ma pratique repose sur une approche holistique, qui réunit les principes de la psychologie, du yoga, de l’ayurveda, de la thérapie par les minéraux et du bien-être corporel. J’enrichis sans cesse mes connaissances afin d’aider chacun à mieux se comprendre et à vivre un sentiment d’unité à travers l’harmonie du corps, de l’esprit et de l’âme.
Mon intention est d’inspirer davantage de paix, de présence et de liberté intérieure. Je transmets des pratiques qui soignent, mais apportent aussi de la lumière et du sens à la vie — tout comme elles nourrissent la mienne chaque jour.