Bonjour, je suis Belinda, fondatrice et propriétaire de Relaxscape. Je crois profondément qu’il est essentiel de tracer son propre chemin, de découvrir son ikigai et de ressentir les bienfaits de la nature, du yoga, d’une alimentation nourrissante et d’un mode de vie éco-responsable.
Je suis titulaire d’un master en psychologie et j’ai passé ces dix dernières années à accompagner des personnes en tant que coach, notamment lors de transitions de vie et de carrière. Au fil du temps, j’ai constaté chez beaucoup de mes clients un point commun : un sentiment de déconnexion, ou le doute de savoir qui ils étaient vraiment et ce qui leur apportait un bonheur profond. Mon travail a alors naturellement évolué vers un accompagnement plus centré sur l’équilibre et la reconnexion à leur ikigai. J’ai moi aussi traversé des périodes difficiles, qui ont entraîné de grands changements dans ma vie au début de la quarantaine. C’est à ce moment-là que j’ai découvert le pouvoir réparateur du yoga et de la nature, et que j’ai finalement créé Relaxscape, un lieu où chacun peut se retirer dans la nature et se redécouvrir.
Je suis également professeure de yoga Hatha et Vinyasa Flow certifiée Yoga Alliance, et je dirige ma propre activité de coaching et de conseil en entreprise, About Talent Ltd, afin d’aider les personnes à traverser les transitions difficiles de la vie, du travail et du business en s’appuyant sur leurs forces. En tant que coach, mon intention est d’orienter mes clients vers une approche plus globale du changement. Pour moi, le yoga est une pratique de bien-être, qui a eu un impact immense sur ma santé mentale et physique. Associé au coaching, il peut devenir un outil puissant pour cultiver le calme intérieur dans les périodes de stress et de transformation.
J’apprécie tout particulièrement le Vinyasa Flow pour l’importance qu’il accorde au souffle — un rythme régulier où une respiration accompagne un mouvement. Ce dialogue continu entre le corps intérieur et le corps extérieur crée une pratique profondément apaisante, tout en laissant une sensation d’énergie et de connexion à soi.
À seulement quelques années de mes 50 ans, je suis la preuve vivante qu’il n’est jamais trop tard pour changer et accueillir la vie plus pleinement !
Vous pouvez en savoir plus sur mon parcours de création de Relaxscape, ainsi que lire mes réflexions sur la vie au Portugal et au-delà, dans mon Journal.