Originaire du Portugal, Berta apporte une présence inspirante à l’univers du yoga et de l’ayurveda. Son parcours a débuté dans le domaine infirmier, une expérience qui a façonné sa vision holistique du bien-être et nourri sa curiosité profonde pour la nature, ainsi que pour le corps, l’esprit et l’âme.
Elle a commencé sa pratique du yoga en 2008 et s’est formée auprès de nombreux enseignants et maîtres, en explorant l’Ashtanga, le Hatha, le Vinyasa et le Yin Yoga. Parallèlement, elle a étudié l’ayurveda en profondeur, jusqu’à devenir à la fois professeure de yoga et thérapeute ayurvédique. Son enseignement reflète des années de voyages, une pratique personnelle engagée et un profond respect des fondations traditionnelles du yoga.
Son approche est thérapeutique et vise à accompagner la libération des traumatismes par le corps. Elle crée un espace qui soutient la personne dans sa globalité, avec une attention particulière à l’équilibre, à la présence et à l’harmonie intérieure.
En tant que praticienne ayurvédique, elle possède une solide compréhension de l’un des plus anciens systèmes de guérison holistique au monde. Son travail adopte une vision complète du bien-être, en mettant l’accent sur l’alimentation, les remèdes à base de plantes, l’exercice, la méditation, la respiration et la thérapie physique afin d’agir sur les causes profondes des déséquilibres émotionnels, mentaux et physiques.
Elle enseigne également les principes essentiels de l’ayurveda, notamment les doshas — Vata, Pitta et Kapha — et leur influence sur la santé. Pour Berta, cette démarche ne se limite pas à la guérison : elle est aussi une source d’autonomie. Elle invite chacun à mieux comprendre son corps et à l’écouter, pour développer une relation plus intuitive à son propre chemin de bien-être.
À travers ses enseignements en yoga et en ayurveda, Berta continue de contribuer avec sens à la communauté du bien-être.