Beth Hartig est une professeure de yoga expérimentée, appréciée pour son enseignement chaleureux et profondément transformateur, dans le cadre tropical de Palm Cove, Queensland, Australia. Avec plus de 2 000 heures d’enseignement du yoga à son actif, elle accompagne depuis plus de dix ans habitants et voyageurs dans une pratique mêlant mouvement conscient et introspection.
Avant de se consacrer pleinement au yoga, Beth a étudié la psychologie au Royaume-Uni, où elle a obtenu un Bachelor of Science with Honours. Cette formation nourrit sa manière d’enseigner et lui permet d’inviter ses élèves à explorer le lien entre l’esprit, les émotions et la pratique physique.
Après sa formation initiale de professeure de yoga chez Trimuti Yoga en Inde, Beth a quitté l’Angleterre pour l’Australie en 2014 et a fait de Palm Cove son foyer. Depuis, elle s’est imposée comme une figure incontournable de la communauté bien-être locale, en proposant des cours face à la mer, accessibles aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants plus avancés.
À The Reef House Adults Retreat, Beth anime chaque jour des séances de yoga et des moments d’écriture guidée, au bord de l’eau comme près de la piscine. Ses cours associent souvent plusieurs approches — dont le Vinyasa, le Hatha, le Slow Flow et le Restorative yoga — à une réflexion posée, pour soutenir harmonieusement le corps et l’esprit.
Pour Beth, le yoga est un outil puissant de bien-être mental et de connaissance de soi, aidant chacun à mieux comprendre ses schémas de pensée et à reprendre davantage de contrôle sur sa santé mentale grâce à une pratique attentive.