Portée par son héritage et par les nombreux enseignants qui ont accompagné son chemin spirituel, Bhavna a consacré près de 10 ans à l’étude du yoga dans plusieurs pays et lignées. Au fil du temps, sa relation à la pratique est devenue profondément intuitive, sur le tapis comme dans la vie, ancrée dans la philosophie qui honore le maître intérieur : « Ong Namo, Guru Dev Namo ». Son parcours l’a menée à explorer différentes formes de Hatha yoga, de l’Iyengar au Kundalini, en passant par le Vinyasa, le Restorative et le Pranayama. Elle en a tiré une pratique juste pour son corps, son mental et son intuition, qu’elle aime transmettre et nourrir chez les autres.
Le dimanche après-midi invite souvent au repos et au ressourcement, et le cours de Bhavna s’inscrit dans cette énergie. Attendez-vous à une pratique douce d’asanas, soutenue par le souffle et l’intuition, puis à des postures restauratives profondément ancrantes, pour repartir détendu·e et régénéré·e.
Bhavna animera notre Community Class en septembre et octobre 2024 - dimanches, de 16h30 à 17h30.