Avez-vous déjà connu cet instant où l’on se sent pleinement chez soi, en soi-même ? Quand tout est juste, en équilibre, et qu’il n’y a plus rien à forcer ? Pour moi, c’est là que réside l’essence du yoga : une sensation profonde d’ancrage, d’unité et de retour à soi. Mon chemin personnel a commencé très tôt, lorsque la vie m’a offert mon premier guide : Franz Hegemann. Portée par sa pratique et par la philosophie indienne, j’ai voyagé en Asie dans les années 1980. J’y ai retrouvé, à plusieurs reprises, ce sentiment d’apaisement et d’arrivée qui ressemble à un foyer intérieur : dans les monastères bouddhistes de l’Himalaya, dans le silence du Matrimandir à Auroville, à l’ashram Sri Aurobindo, ainsi qu’à travers les enseignements de The Mother et les écrits sur le yoga intégral. Toutes ces expériences ont façonné ma voie, qui continue de s’épanouir depuis.
En tant qu’enseignante expérimentée, j’associe différents styles de yoga et le Qi Gong à mon activité de naturopathe. Depuis 1991, j’interviens comme conférencière pour NEUE WEGE. Accompagner les élèves vers la méditation me tient particulièrement à cœur. Les exercices de purification, le travail du souffle et les bandhas font partie de la pratique quotidienne. Les mouvements sont doux et fluides, tout en renforçant le centre. Mon intention est de pratiquer avec joie et pleine conscience. Ainsi peuvent naître le calme, la clarté et la joie simple d’être enfin arrivé. J’aime aussi chanter et danser avec vous.
La vision qui m’anime : sabe sata sukita hontu — que tous les êtres soient heureux.
Pratique du yoga depuis : l’âge de 17 ans
Spécialisation : méditation bouddhiste
Le yoga signifie pour moi : joie et bien-être, restauration de l’harmonie, simplicité d’être, lien avec tout ce qui existe