Le parcours de Bonnie dans le yoga a commencé en 2004, lorsqu’une amie l’a invitée à suivre un premier cours. Ce qui n’était au départ qu’une simple curiosité s’est peu à peu transformé en un chemin de vie, fait de découverte de soi et de guérison. Au fil des années, elle a exploré le Hatha, le yin, le vinyasa, le yoga aérien ainsi que diverses pratiques de pranayama. Cette pratique régulière a approfondi sa conscience corporelle et l’a aidée à développer non seulement force et souplesse, mais aussi équilibre émotionnel et paix intérieure. Le yoga et la méditation l’ont accompagnée dans des périodes de défis émotionnels et d’inconfort physique, notamment des douleurs chroniques dans le bas du dos.
En 2016, Bonnie a obtenu un master en psychologie, élargissant sa compréhension du lien corps-esprit et nourrissant son intérêt pour un large éventail de pratiques de pleine conscience à travers le prisme des neurosciences. Cette formation a renforcé sa vision du bien-être holistique ainsi que son envie d’accompagner d’autres personnes sur leur propre chemin de guérison et de découverte de soi. En 2024, elle a complété sa formation de professeur de yoga de 200 heures au Westcoast Hot Yoga, ainsi qu’une formation de facilitatrice en réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR) avec le Centre of Mindfulness Studies.
Depuis le début de l’année 2025, Bonnie anime des cours de yoga et de méditation, en créant des espaces bienveillants et soutenants où chacun peut se reconnecter à soi et évoluer avec confiance. Son amour de la musique influence également son enseignement. Ayant grandi en chantant et en jouant du piano et de la harpe, elle intègre souvent le sound healing à ses séances. Selon l’expérience, cela peut inclure des bols de cristal, des bols chantants tibétains, un ocean drum et la voix, pour une atmosphère immersive et régénérante.
Dans son temps libre, Bonnie aime la nature, l’apprentissage continu et l’animation d’ateliers et de retraites, en local comme à l’international, approfondissant sans cesse sa pratique et partageant ses dons avec les autres.