Professeure de yoga certifiée, je me suis spécialisée en Hatha et en Yin yoga et j’enseigne avec ouverture et bienveillance. Dès ma toute première expérience de pratique, ma fascination a été si forte que j’ai entamé une formation complète d’enseignante. Aujourd’hui, je suis heureuse de transmettre la richesse d’un parcours construit sur quatre années d’études intensives et 800 heures de formation auprès du BDY. Mon chemin comprend également des formations spécifiques en Yin yoga, yoga du visage, ainsi qu’en yoga hormonal, prénatal et postnatal.
Depuis 2020, j’anime des cours en présentiel et en ligne à Munich. En dehors du tapis, j’organise des week-ends “Yoga & Wine” et je propose des ateliers de prévention pour les entreprises. Mes séances sont adaptées aux besoins de chacun, grâce à des asanas ciblés, au travail du souffle et à la méditation, afin de favoriser davantage d’énergie et de calme intérieur.
Pour moi, le yoga est une voie vers plus de clarté et de gratitude au quotidien. Une approche attentive et respectueuse envers chacun, sur le tapis comme dans la vie, occupe une place essentielle dans ma pratique.
“Qu’on soit jeune, d’âge mûr ou âgé, malade ou faible, chacun peut commencer la pratique du yoga.”
Hatha-Yoga-Pradipika I, 64
Le yoga est, pour moi, un moyen de cultiver la clarté, le calme et la gratitude, tout en exprimant du respect envers tous les êtres vivants.
Je pratique le yoga depuis 2013.