Avec une approche ancrée dans l’instant présent, Camila Figueiredo guide chaque séance comme une invitation à ralentir, à respirer pleinement et à renouer avec soi à travers le yoga. Ses cours sont construits avec soin, en intégrant le travail du souffle et la pleine conscience tout au long de la pratique, afin de créer un espace propice au calme intérieur et à une présence incarnée. Vous pouvez vous attendre à des mouvements intuitifs, accessibles tout en restant stimulants, dans un équilibre juste entre détente et engagement, quel que soit votre niveau du moment.
Au programme, Camila enseigne Warm Happy Hour Flow, une séance pensée pour bouger avec légèreté, relâcher les tensions et repartir plus serein. En dehors du tapis, elle aime partir à la découverte de nouvelles adresses gourmandes avec son mari, passer du temps avec son animal de compagnie et savourer un bon café.