Forte de plus de 16 ans d’expérience dans l’enseignement, Caroline propose une approche du yoga et du barre à la fois réfléchie et inspirante. Ses séances associent enchaînements Vinyasa, travail du centre et renforcement, avec des instants de relaxation profonde, pour une pratique équilibrée, dynamisante et ressourçante. Appréciée pour son énergie chaleureuse et ludique, elle aime créer des cours vivants, accueillants et agréables pour chaque participant.
Caroline suit actuellement une formation en Pilates au sol, qu’elle intégrera à sa proposition de retraite. Au programme : une combinaison rythmée de mouvements inspirés du Pilates, de flows de yoga toniques et d’éléments restauratifs profondément reposants, pensés pour favoriser à la fois la force et le relâchement tout au long du week-end.
Cet automne, Caroline se réjouit tout particulièrement de rejoindre Deerstone pour sa toute première retraite complète d’un week-end. Une belle occasion de bouger, de se détendre et de profiter d’un savant équilibre entre pratique et relaxation dans un cadre de retraite magnifique.