Née dans le Yorkshire, au Royaume-Uni, Cat a passé la dernière décennie à vivre et travailler à travers l’Asie, avant de s’installer à Grenade, en Espagne. Son chemin vers le yoga a débuté en Inde en 2013, où elle a découvert le Bhakti à travers le chant dévotionnel. Elle a ensuite approfondi sa pratique avec le hatha yoga traditionnel, puis obtenu des certifications en facilitation de l’embodiment, en yin yoga et en reiki.
Son enseignement tisse des approches expressives, sacrées et thérapeutiques, avec une attention particulière portée à la communauté et au lien. Inspirée par la nature, ses propres rythmes et un attrait profond pour le mystique et le mythique, elle crée un espace accueillant pour l’exploration somatique. Ses séances invitent à ralentir, à s’écouter et à découvrir l’intelligence du corps avec curiosité et douceur.
Plutôt que de mettre l’accent sur la performance, Cat privilégie une démarche centrée sur le processus, qui सम्मानne l’expérience unique de chacun. Son travail repose sur la cultivation de l’inter-être et sur le soutien à la sagesse présente en chaque corps.