Installée à Stockholm, Catherine Chassaignon est une yogi française guidée depuis toujours par une relation profonde au yoga. Formée en Suède, en Inde et en France, elle enseigne depuis 2014 avec une approche à la fois ancrée, sensible et nourrie par des influences multiples.
Dans ses cours, Catherine invite chacun à revenir vers soi et à envisager le yoga comme un chemin personnel, vivant et évolutif. Pour elle, la pratique se construit dans un dialogue subtil entre force et douceur, énergie et relâchement, maîtrise et lâcher-prise. Cette vision équilibrée crée un espace propice à la présence, à l’écoute intérieure et à une connexion plus fine au corps comme au souffle.
Qu’il s’agisse d’une pratique dynamique sur le tapis ou d’un temps plus contemplatif, ses séances offrent un cadre où l’effort trouve naturellement sa place aux côtés de la simplicité. Chaleureuse et intuitive, Catherine accompagne chaque élève avec justesse, afin que le yoga puisse révéler, de l’intérieur, tout ce qu’il a à offrir.