Christina met au service de ses élèves une vaste expérience ainsi qu’un ensemble de pratiques de soin pensées pour accompagner les multiples dimensions de la vie dans un monde complexe. Son enseignement évolue au rythme des cycles de la nature et s’appuie sur les approches Yin et Yang, ainsi que sur l’ayurveda, afin d’aider chacun à retrouver un meilleur équilibre. Dans ses cours plus lents, elle intègre souvent les enseignements spirituels qui ont jalonné son propre chemin, tout en jouant de la guitare et en chantant pour créer une atmosphère profondément nourrissante.
Elle accorde une importance particulière aux accompagnements individuels, où elle peut aller à la racine des déséquilibres physiques, émotionnels, mentaux, spirituels ou énergétiques. Christina utilise également Veda Pulse, un outil de diagnostic qui met en lumière les déséquilibres du corps selon une lecture ayurvédique et propose des pistes en matière de mode de vie, d’alimentation et de postures de yoga pour restaurer l’harmonie. Lors de séances privées, y compris à distance via Skype, elle propose le Thai Yoga Bodywork et le Faster EFT, et anime des programmes Body Thriving pour les personnes seules comme pour les groupes, centrés sur la détox, la perte de poids et le retour à la vitalité grâce à une hygiène de vie plus consciente et à la transformation des habitudes. Dans le cadre de retraites, elle prépare des repas locaux et sains et partage avec les participants l’ensemble de ses pratiques de soin.
Dès son plus jeune âge, Christina a dû composer avec des défis de santé, notamment une fièvre rhumatismale, qui l’ont amenée à porter une attention particulière à ses choix alimentaires. Plus tard, à l’âge adulte, elle a traversé des troubles liés au candida, ce qui a approfondi son intérêt pour la détox, le Body Ecology Diet, les aliments crus et vivants, ainsi que l’ayurveda. Elle a élevé trois enfants devenus d’excellents athlètes et lauréats de distinctions académiques, reflet des valeurs qu’elle a transmises dans sa manière de parentage.
Au cours de périodes difficiles, le Yin Yoga, le son et la méditation sont devenus pour elle des soutiens essentiels. Un accident de voiture en 2014 lui a laissé des séquelles émotionnelles et physiques, et c’est à travers cette épreuve qu’elle a découvert le Faster EFT et poursuivi ses études en ayurveda et en herboristerie. Durant cette période stressante et sédentaire, elle a aussi connu des douleurs et une prise de poids, avant de retrouver elle-même l’équilibre grâce aux outils qu’elle partage aujourd’hui.
Christina a trouvé une voie spirituelle à travers les traditions amérindiennes du peuple Lakota, puis a déménagé avec sa famille dans les montagnes en quête de davantage de paix, de communauté et de guérison. Là, elle a contribué à fonder Heartwood Community, son jardin, ainsi que Heartwood Health and Yoga Retreat Center. Elle pratique le yoga et diverses techniques de soin depuis 19 ans et s’engage avec dévouement dans l’évolution du corps, de l’esprit et de l’âme.
Son intention demeure d’offrir un espace porté par l’amour, la grâce et la douceur, au bénéfice de toute forme de vie sur Terre.
Christina a obtenu en 2000 sa certification de 200 heures en Vinyasa Yoga au PYC (Peachtree Yoga Center), suivie en 2003 d’une certification en yoga prénatal. En 2005, elle a complété une certification en massage thaï en Thaïlande. Elle a ensuite participé en 2007 à un intensive de 100 heures en Yin Yoga et méditation avec Sarah Powers au Kripalu Institute, puis a obtenu en 2008 une certification avancée de 500 heures en yoga au PYC, ainsi qu’une formation en Pranic Healing.
Elle suit actuellement des formations menant à des certifications en Faster EFT, Living Ayurveda et Taste of Herbs.