En tant que professeure de yoga certifiée BDY/EYU, j’apporte à mon enseignement un large éventail de formations avancées. Je me suis notamment spécialisée en yoga hormonal auprès de Dinah Rodrigues au Brésil, en yoga du rire avec le Dr Madan Kataria en Inde, ainsi qu’en yoga thérapie approfondi auprès de spécialistes reconnus tels que le Dr Günther Niessen, Helga Simon-Wagenbach et R. Sriram.
Mes cours s’articulent autour du Hatha yoga et du Vini yoga. J’offre un accompagnement attentif et bienveillant, avec des enchaînements construits pas à pas. La conscience intérieure et l’attention au souffle occupent toujours une place centrale. Respiration et mouvement s’unissent harmonieusement, en associant séquences fluides et postures tenues. Le programme complet comprend asanas, pranayama, relaxation profonde et méditation.
Mon intention la plus sincère est de vous accompagner vers un cœur plus ouvert, davantage de joie et une manière d’être tournée vers la vie. Je vis et travaille au bord du magnifique lac de Constance. J’y anime des groupes de yoga quotidiens, donne des séances individuelles et propose également des conseils en nutrition. Depuis de nombreuses années, je suis l’enseignement de Helga Simon-Wagenbach et je lui rends régulièrement visite afin de poursuivre mon propre chemin d’évolution.
Je pratique le yoga depuis 25 ans et me spécialise dans le Vini yoga, dans la lignée de Krishnamacharya, Desikachar et R. Sriram. Je reste en lien très étroit avec ma professeure, Helga Simon-Wagenbach. Pour moi, le yoga est une pratique quotidienne qui renforce le centre intérieur et relie à ce que je suis profondément. De là naissent une joie profonde et de la gratitude. Il est essentiel pour moi de transmettre cette façon de vivre dans mes cours.