Professeure de yoga et praticienne en sound healing, Citta apporte à chaque séance une présence à la fois ancrée et bienveillante. Son approche vise à soutenir le bien-être mental et émotionnel grâce à des mouvements conscients et à la thérapie par les vibrations, afin d’aider chacun à ralentir, à s’écouter et à renouer avec soi-même. Dans un cadre doux et respectueux des sensibilités de chacun, elle propose une pratique inspirée du trauma-informed, pensée pour offrir un espace sécurisant où le corps peut se relâcher, l’esprit s’apaiser et un nouvel équilibre se dessiner.
En associant les fondements du yoga traditionnel à la puissance régénérante du son, Citta guide vers une expérience propice à la conscience de soi, à la résilience et à la paix intérieure. Ses séances ouvrent un espace pour explorer à la fois le calme et la libération, avec des bienfaits qui se prolongent bien au-delà du tapis, dans le quotidien.