Depuis 2007, j’enseigne le yoga dans des studios reconnus, au sein d’entreprises et dans des écoles. Le yoga et la méditation font partie intégrante de mon quotidien. Le souffle, qui m’accompagne à chaque instant, ouvre la porte à une perception plus profonde et me relie à une source intérieure.
Le lien attentif au corps, le développement d’une connexion consciente et la création d’un espace intérieur stable, que l’on peut emporter partout avec soi, sont pour moi des expériences toujours profondément touchantes.
Mon parcours personnel, de la danse vers le yoga, a transformé la pratique en un refuge de force intérieure. Très tôt, j’ai été fascinée par le mouvement et le rythme. L’envie de partager cette joie m’a conduite à me former comme pédagogue de la danse. Après des études à l’Else Lang School de Cologne, avec une spécialisation en pédagogie de la danse, en éducation musicale de base et en danse artistique, j’ai enseigné la danse et le mouvement pendant de nombreuses années.
Ce bagage continue aujourd’hui d’influencer ma compréhension du yoga et ma manière d’enseigner. Mon souhait d’approfondir ma connaissance de cette tradition m’a amenée à me former auprès de Leopoldo Chariarse et du GGF. Des perfectionnements en Yin Yoga, en massage thaï yoga et en Chakra Healing ont enrichi durablement ma pratique. J’aime également jouer du harmonium et chanter des mantras.
J’ai plaisir à accompagner et à approfondir votre pratique du Hatha Yoga. Des éléments de Yin Yoga, des techniques de relaxation, des exercices de respiration et la méditation font partie intégrante de mon enseignement.
Pratique du yoga depuis : 2000
Spécialités : Hatha Yoga, Yin Yoga et méditation
Formation : GGF et BDY avec Leopoldo Chariarse et Ruth Offermann-Seifert
Le yoga est pour moi : le chemin vers la paix intérieure et le calme.
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