Coco a découvert le yoga en 2005, en expérimentant d’abord le Bikram au lycée. Ce qui n’était au départ qu’un entraînement simple est vite devenu un véritable appui, notamment durant des poussées de maladie auto-immune, des difficultés liées à l’image du corps et des périodes de grande fragilité émotionnelle. Son enseignement s’appuie autant sur son vécu que sur une formation solide. En 2023, elle a validé sa formation de 200 heures en Yoga & Meditation Teacher Training avec Anuttara et termine actuellement sa dernière année de Somatic Experiencing®, approfondissant sa compréhension du soutien au système nerveux. Elle s’est également formée avec Eat Breath Thrive Yoga for Eating Disorder Recovery et Compassionate Inquiry®, renforçant sa capacité à accompagner le corps avec justesse. Son parcours de compétitrice en bikini, puis de professionnelle et entrepreneure ayant connu le succès avant l’épuisement, lui offre une vision lucide de la discipline, de la performance et de la complexité qui peut se cacher derrière une apparence maîtrisée. Ses cours vont de séances lentes et profondément régénérantes à des pratiques plus cathartiques, guidées par les sensations et la chaleur. Chaque proposition devient une expérience sensorielle où mouvement, souffle et son se répondent. La musique est choisie avec soin afin que playlist et pratique se soutiennent mutuellement, tandis que tonification, étirements et renforcement émergent naturellement. « Petit à petit, de petites choses deviennent de grandes choses. »