Cole accompagne les élèves avec bienveillance sur ce chemin de transformation, en partageant les outils et les enseignements qu’elle a réunis au fil de son parcours. Certifiée E-RYT 500, elle s’appuie sur une base solide et complète pour proposer des cours nourris par l’expérience, la présence et l’attention portée à chacun.
Son enseignement puise dans plusieurs approches du yoga, notamment le flow, le yin et le slow flow, afin d’offrir des pratiques qui équilibrent mouvement et immobilité. Sa sensibilité a été façonnée par des influences marquantes, en particulier son enseignante principale Janet Stone, ainsi que par les écrits de Pema Chödrön. Ces inspirations apportent à sa pédagogie profondeur, conscience et ancrage.
Qu’il s’agisse d’une séquence dynamique ou d’une pratique plus régénérante, Cole invite chaque participant à aborder le yoga avec ouverture, curiosité et sincérité du cœur.