« Je suis… MOI ! » Ce MOI rayonne de curiosité, d’ouverture et de spontanéité. Il aime poser des questions et explorer avec légèreté, ce qui fait de moi non seulement une artiste d’improvisation accomplie, mais aussi une élève attentive et une enseignante à l’écoute.
Mes propres questionnements m’ont d’abord menée du yoga vers des formations complémentaires dans diverses approches d’exploration de soi et de thérapie, parmi lesquelles le Realising, le Healing Touch, les constellations familiales, la thérapie conversationnelle, la thérapie Gestalt et le massage yoga.
Ma pratique du yoga s’est enrichie au fil de mon parcours de vie. En 2001, j’ai ouvert mon propre centre de yoga à Stuttgart, puis, à partir de 2007, j’ai dirigé une maison de séminaires à Majorque, centrée sur le yoga, la guérison et la découverte de soi.
Ce qui a toujours compté le plus pour moi reste toutefois la liberté de mener une vie choisie en conscience. C’est pourquoi, depuis 12 ans, j’ai adopté le « luxe d’une vie simple », en harmonie avec la nature, les animaux et la culture de mes propres légumes.
« Une danse entre souffle, mouvement et immobilité » : telle est l’essence de mon enseignement. Aujourd’hui, j’accompagne les personnes vers une vie libre, authentique et autonome, avec principalement des séances individuelles de yoga et du théâtre d’improvisation.
Pratique du yoga depuis : 25 ans
Spécialisation : souffle et affinement de la conscience
Formations : yoga Sivananda, Feng Shui, Realising, Healing Touch, constellations familiales, thérapie conversationnelle et thérapie Gestalt
Le yoga signifie pour moi : s’engager sur un chemin de vie autodéterminée et responsable.