Accueillez l’énergie nouvelle du printemps dans une retraite pensée pour vous aider à éclore sous le soleil portugais. Le programme associe des flows de yoga ludiques et créatifs, qui invitent à se dépasser en douceur, à des séances de yin plus enveloppantes, dédiées à l’assouplissement, au relâchement et à une intériorité plus profonde. C’est une parenthèse idéale pour bouger avec la légèreté de la saison tout en offrant au corps et à l’esprit un véritable espace de restauration.
Dana van Nimwegen est une professeure de yoga expérimentée, reconnue pour une approche globale fondée sur la conscience, la curiosité et l’humour. Ses cours encouragent une pratique attentive, guidée par le sens des possibles et par l’écoute des besoins du corps. Grâce à sa connaissance de l’anatomie humaine, elle accompagne chaque élève dans le respect de ses limites, le développement de la force et l’ouverture progressive de la souplesse, dans un cadre bienveillant et soutenant.