Forte de plus de 25 ans de pratique engagée de la méditation Insight, DaRa Williams transmet son expérience avec profondeur et sensibilité. Elle a suivi la formation d’enseignante Spirit Rock/IMS/IRC et siège au Spirit Rock Teachers Council, tout en exerçant également comme Associate Guiding Teacher à l’IMS. Parallèlement à son parcours méditatif, elle travaille depuis plus de 25 ans comme formatrice et coach bien-être, après une longue carrière de clinicienne et d’administratrice dans le domaine de la santé mentale.
Son approche s’appuie sur une attention particulière aux traumas et sur des pratiques centrées sur la guérison. DaRa est thérapeute certifiée en Focusing Oriented Therapy et enseigne aussi l’Aboriginal Focusing Oriented Complex Trauma Therapy, qu’elle pratique et transmet à d’autres. Les participants peuvent s’attendre à une présence attentive et ancrée, reliant pleine conscience, dharma et expertise en santé mentale pour soutenir un travail intérieur profond et juste.
« Je crois que la méditation vipassana et le dharma sont particulièrement adaptés à la transformation de la souffrance, notamment celle liée à l’oppression et à ses multiples épreuves — où les chaînes autour de notre esprit et de notre cœur peuvent se briser et se dissoudre. La conscience et la sagesse deviennent alors des voies vers la liberté et la transformation de nos vies. »